02авг.
Как да разпознаваме глада и да спрем да преяждаме. Принципи на глада и .pdf файл със скала на глада.
За да започнем да разпознаваме принципите на глада, първата стъпка е да започнем да се
21юли
Всичко завършва с незавършеност
“Ние сме млади. Незавършили започнатото. Незапочнали още. Ние сме човеци. Несъвършени. Когато и да свърши
29мар.
Планиране на седмично меню
Понякога е много трудно да се храним здравословно. Връщаме се изморени от работа, не ни
28мар.
Грамажи на най-често срещаните продукти в кухнята
Грамаж, но на око Числата не са ми силна страна. Стане ли въпрос за пресмятане,
24мар.
5 спортни youtube канала за тренировки вкъщи
Движението е здраве Движението е здраве. И под физическа активност се разбира всяко движение, извършвано
13фев.
Как да изградим успешни навици
(+ PDF Тракер за проследяване и развитие на навици) Забелязали ли сте колко сме ентусиазирани
